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肝臟開始變硬有6種跡象,一個沒占就要恭喜了,說明肝臟還算健康
肝臟開始變硬有6種跡象,一個沒占就要恭喜了,說明肝臟還算健康

肝臟開始變硬有6種跡象,一個沒占就要恭喜了,說明肝臟還算健康

 

 
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肝臟開始變硬有6種跡象,一個沒占就要恭喜了,說明肝臟還算健康 觀看人數:9  

 

正常的肝臟健康而柔軟,富有一定的彈性,但如果肝臟內的脂肪開始變性,就會導致肝臟表面凹凸不平,出現結節,直至硬化,就是我們常說的「肝硬化」。

肝硬化是由一種或者多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害,稍微控製不好,就很容易惡化成肝癌,導致永久性損傷。

其中,三件事是肝硬化的「加速器」:

第1件:不吃早餐

不少上班族早晨起來匆忙,經常忘記吃早餐,可長期不吃早餐的危害很大,不僅容易導致膽結石,還會產生脂肪肝。

因為食物攝入不足,肝臟中的糖原物質也會供給不上,這樣脂肪就會乘虛而入在肝臟中沉澱形成脂肪肝,不及時治療就會發展成為肝硬化。

俗話說:肝膽相照,不吃早餐肝膽都會受影響,長期如此,肝病就來了!

第2件:肝炎惡化

也就是病毒性肝炎,包括乙肝和丙肝。

臨床統計發現,一百個肝硬化患者中大約有十到二十個的慢性肝炎患者。而從肝炎發展成肝硬化通常需要二十年以上的時間,但如果肝炎病人有不良習慣,如抽煙、酗酒等,就會加快肝炎惡化成肝硬化的速度。

第3件:大量喝酒

相關數據表明,在歐美國家因酒精中毒引起的肝硬化者約為60%~70%,如果喝酒超過十年以上,罹患酒精性肝硬化的幾率將高達85%以上。

因為酒精會直接損害肝細胞,引起酒精性脂肪肝,如果控製不好酒癮,就會惡化呈肝硬化。

那麼,平時該如何判斷自己的肝臟是否健康呢?

肝臟開始變硬有6種跡象,一個沒占就要恭喜了,說明肝臟還算健康!

跡象一、面色晦暗無光

肝病患者的面容一般都是晦暗,黝黑,失去光澤的,因為小血管擴張嚴重,部分患者會出現鼻頭髮紅的癥狀。

可一旦到了肝硬化晚期,患者的面容就會消瘦,男性則可能出現乳房發育等情況。

跡象二、出現腹瀉腹脹

因為肝臟是消化係統中最重要的器臟,所以患了肝硬化之後,肝功能就會受到嚴重損傷,會使消化係統的正常運轉受到影響。

一般來講,肝硬化後,患者可出現噁心、嘔吐、食欲不振、腹脹腹瀉等消化係統異常的表現,又可被稱為「肝源性腹瀉」。

跡象三、黃疸癥狀

對於成年人,最常引起黃疸的疾病有原發性肝癌、乙肝、肝硬化、膽道腫瘤、酒精性肝炎等疾病。

眼球旁邊的鞏膜變成黃色,稱為「鞏膜黃染」,是黃疸的表現之一。

黃疸是由於各種原因導致血液中膽紅素升高,致使皮膚黏膜變黃。因為鞏膜中含有較多的彈性蛋白,與肝紅素有較強的結合力,所以,一般鞏膜最先出現黃染。

跡象四、身上蜘蛛痣

蜘蛛痣,外表很像一個蜘蛛,中間是一個紅色的斑點,向四周有很多血管網散發。

常按之後,紅色會消失,但不一會又會重新返回。

導致蜘蛛痣的原因是,肝硬化之後,肝功能明顯減退,肝臟對雌激素的滅活作用減弱,大量的雌激素堆積,很容易導致動脈的擴張,從而引起蜘蛛痣。

跡象五、身體經常疲倦

由於肝臟受損,神經和肌肉的生理功能下降,因此,稍微有一點肌肉活動時,身體就會產生大量乳酸,繼而出現疲憊感。

肝硬化的發生,還會影響代謝水平和身體消化吸收功能,造成身體營養缺失。

跡象六、出血傾向

臨床上,肝硬化患者一般都會有出血傾向,表現為鼻腔出血、牙齦出血、胃出血等等。

主要是因為肝臟合成各種凝血因子和凝血酶的能力減弱,脾功能興奮引起血小板數量減少等原因導致的。

生活中,預防肝硬化,養好肝臟,謹記「三補、三戒」!

「三補」:

1、補充養肝茶水

肝不好的人,平時要少碰酒,多飲茶,茶水有利於體內毒素排出,從而減少肝臟負擔。加入一些護肝的小植物,效果更佳。

古籍記載認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用

2、補充運動,增加熱量消耗

適當的運動,能提高身體新陳代謝,增加熱量消耗,有助於控製體重,減少脂肪肝。

而散步,是最適合保養肝臟的一項運動。

散步,既可以放鬆身心,又可以接觸大自然,有助於疏肝解鬱。

3、補充維生素,抗肝癌

事實上,很多肝硬化患者都是因為攝取維生素量不足,從而影響肝組織的自我修復能力。很多種維生素都對人體十分重要。

像B族維生素會幫助患者很好的消化並且保護了肝臟;

而維生素C它會增加人體的抵抗力,使人體的肝細胞有效再生;

維生素A會起到預防肝癌的目的。

「三戒」:

1、戒酗酒

長期飲酒是導致肝損傷的主要行為之一,因為大量酒精會損害肝臟內壁,長期如此很可能誘發酒精性脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病。

為此,肝不好的人,平時最好忌酒,無論是白酒還是啤酒,都要少碰。

2、戒熬夜

經常性地熬夜,睡眠不足,工作壓力大,都會影響肝臟的自我修復,導致肝臟排毒解毒能力受損,代謝功能異常,致使患上肝病。

尤其是那些患有肝炎的病人,更不能熬夜,這會大大降低人體的免疫力,加速肝病進程。

所以,每晚努力在十一點前入睡。

3、戒油鹽

高油、高鹽飲食,也是傷肝的重要途徑之一。

因為過高熱量的食物,會導致肝臟內脂肪含量增加,進一步加重脂肪肝的發生;另外,肝病患者在食鹽方面也應該嚴格控製用量,尤其是腹水患者,如果吃過多口味重、刺激性食物,很容易引起消化道出血。

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文章來源: https://www.toutiao.com/i6619542101484896771/

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