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一定要看!豬肝營養但卻有毒!你懂得如何去毒嗎?營養師教您「2步驟」吃的健康又安心!(歡迎分享)
一定要看!豬肝營養但卻有毒!你懂得如何去毒嗎?營養師教您!(歡迎分享)

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一定要看!豬肝營養但卻有毒!你懂得如何去毒嗎?營養師教您「2步驟」吃的健康又安心!(歡迎分享) 觀看人數:42  

 

豬肝是我們日常看到的補血食物之一,

很多人都非常愛吃。

但是有誰知道豬肝竟然有毒呢?

今天健康營養小編就來和大家分享豬肝是如何去毒的,

想知道的朋友一起來看吧!

豬肝的營養價值雖然高,但不能吃太多

特別是有心血管疾病患者。

豬肝含有多種營養物質,

它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,

而且鮮嫩適口,但豬肝食前要去毒。

豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官,

各類有毒的代謝產物

和混入飼料中的某些有毒物質如農藥等,

城市聚積在肝臟中,並被它解毒、滲出,

或經它化學加工後輸送至腎臟,從小便中排擊。

肝臟還會孕育產生炎症,乃至肝癌。
另外,還也許有肝寄生蟲等疾病。

尚若肝臟的種種毒性物質未能排淨,

或解毒成果降落,

那麼有​​毒物質就會殘留在肝臟的血液中,

它也許誘發癌症、白血病與其餘疾病。

因為豬肝中有毒的血液

是存留在恒河沙數的肝血竇中,

買回豬肝後要在自來水龍頭下沖刷一下,

然後置於盆內浸泡1~2小時消弭殘血。

衝水要完全浸沒豬肝。
若豬肝烹飪,則可視其大小切成4~6塊,

置盆中輕輕抓洗一下,

然後盛上鉤籃中在自來水下沖刷乾淨即可。

此外,炒豬肝不要一味求嫩,

否則,既不能有效去毒,

又不能殺作古病菌、寄生蟲卵。

看了上面這些知識後,

你知道豬肝的營養價值在哪裡,

豬肝應該怎麼去毒了嗎?

希望這些信息能為你帶來幫助。
 

文章來源: https://toments.com/3143609/

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