sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
一輩子不生病的三道菜送給您,90歲還能箭步如飛!
您想90歲還健步如飛,耳聰目明嗎?在此獻上前人實踐過的三道菜:一、醋泡黑豆

一輩子不生病的三道菜送給您,90歲還能箭步如飛!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

一輩子不生病的三道菜送給您,90歲還能箭步如飛! 觀看人數:1313  

 


您想90歲還健步如飛,耳聰目明嗎?在此獻上前人實踐過的三道菜: 一、醋泡黑豆
醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方,醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能,有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。 原料:黑豆適量,醋適量。 做法: 1、把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。 2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒,並聽到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開後,轉小火再炒五分鐘。

sponsored ads
sponsored ads


3、放入容器中,在通風處晾涼。 4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內,倒入可以沒過豆子的醋。(什麼醋都可以,我用的是陳醋。) 5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤兒了。加上蜂蜜,拌勻即可食用。

sponsored ads
sponsored ads


食用方法:一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅持食用才有效。 二、醋泡花生
醋與花生的「天仙配」是科學的,這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的,因此用醋浸泡花生米一週以上,每晚吃7~10粒,連吃一週為一個療程,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,但需注意的是,食用要適量,最多十幾粒,吃後一定及時漱口,否則對牙齒不利。 熟、生花生米均可。醋泡花生有清熱、活血的功效,對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。

sponsored ads
sponsored ads


長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的,因此醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,可謂兩全其美! 原料:花生50克,醋半瓶。 做法: 1、用花生米(最好是新鮮的)50克。 2、放到可以密封的罐子裡,倒入米醋或陳醋。

sponsored ads
sponsored ads


3、醋要沒過花生米,蓋上蓋子密封好,放到陰涼處7-10天。 4、大概一個星期就可以吃了。食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,堅持吃才有效果。 三、醋泡薑
根據臨床研究,醋泡薑的確是能保持脾胃功能正常,更關鍵的是,脾胃功能正常,很多問題都迎刃而解。 心臟病跟胃特別有關係,膽固醇從哪兒來的?就從腸胃來的,痛風從哪兒來,同樣從腸胃來的,高血壓都有關係,因此,我們把腸胃、脾胃搞好了,那就都解決問題了。

sponsored ads
sponsored ads


所以每天吃醋泡薑對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳,而且作為一道調味的小涼菜還很不錯呢,東西雖好,但不要貪吃哦,每天2-4片即可。 原料:生薑一塊(最好選用鮮薑)米醋或陳醋一瓶。 做法: 1、生薑切片。 2、把切好的薑片放到一個罐子裡,倒入米醋或陳醋。 3、醋倒滿,沒過生薑。 4、取一小塊保鮮膜,摺疊成一小塊。 5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。 6、蓋上蓋子,密封結實。放到冰箱裡一個星期後就可以吃了。 食用方法:每天2——4片,早晨吃最好,長期食用效果最好。

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作