sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
不想肝衰竭?小心臉上4個表現,多喝一杯茶水,清肝毒,還能美容養顏
肝臟,通過化學解毒、分泌排毒、蓄積減毒,還有吞噬病菌,這四種方式,給人體進行「解毒」。 可是,當人們...

不想肝衰竭?小心臉上4個表現,多喝一杯茶水,清肝毒,還能美容養顏

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

不想肝衰竭?小心臉上4個表現,多喝一杯茶水,清肝毒,還能美容養顏 觀看人數:260  

 

肝臟,通過化學解毒、分泌排毒、蓄積減毒,還有吞噬病菌,這四種方式,給人體進行「解毒」。

可是,當人們吃著宵夜、玩著手機、熬著夜的時候,肝臟會受到損害,影響肝臟的排毒能力,久而久之,以至於「毒素」留在體內,導致肝臟「藏毒」,危害人體健康。

都說「肝衰先上臉」,如果肝臟藏毒,導致肝臟功能受損,那麼,在臉上會有一些「提醒信號」,日常一定要留心觀察!

表現一:出現頑固性痤瘡

肝臟中毒素堆積,導致廢物不能及時排除體外,而滯留在體內,會造成激素失衡、內分泌失調,進而造成皮膚問題,如痤瘡。

而這種肝臟「藏毒」造成的痤瘡,通過簡單的外部清潔是去不掉的!

所以,當出現頑固性痤瘡的時候,一定要注意,是否是肝臟內毒素太多了!

表現二:粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙,起著促進分泌皮脂的作用。

而肝臟,則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。

因此,肝臟藏毒,導致肝功能降低時,會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。

所以,如果發現,一段時間內,突然粉刺增多,那麼,要考慮是肝臟內毒素太多了!

表現三:臉色暗沉

健康的人,應該是面色紅潤,精神煥發,而一旦肝臟藏毒、受損,臉色就會暗沉!

因為,肝藏血,肝血不足,臉部得不到足夠的滋養,就會暗淡無光。

如果,發現近期臉色灰暗、發黑,那麼一定要小心,是否是骯髒內毒素太多了!

表現四:出現黃褐斑

如果,發現某一段時間內,臉上多了一些黃褐斑,一般在顴骨附近多發,多對稱呈蝴蝶狀。

顏色由灰褐色到深褐色逐漸變深,大小不定,邊緣清晰,不痛不癢。

那麼,要小心,是肝臟內毒素太多,需要好好給肝臟排毒了!

肝本身藏血,並清潔、溫暖血液。如果,氣血在肝內得不到溫暖,血中的氣生髮不出來,氣血就失去了歡暢流動的能力,就會向下陷,凝結成瘀血。

氣滯血瘀,阻塞經脈,導致血氣不能達到面部,內毒也無法正常排出體外,最終形成黃褐斑。

所以,生活中,一旦發現黃褐斑,就需要考慮,是否肝臟藏毒太深了!

第一招:自己動手,做一杯護肝排毒茶

用護肝、排毒的小植物,做杯茶,每天喝,是幫助肝臟排毒最簡單有效的方式之一!

多喝茶水,可增強血液迴圈,促進新陳代謝,還有利於消化吸收和排除廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

自己動手做,蒲公英玉蘭根茶,每天一杯,排肝毒,更健康!

材料:蒲公英根、玉蘭根

做法:

1、挖取野生的蒲公英根,清洗乾淨,一定要將泥沙都清洗乾淨,否則做出來的茶味道不好,玉蘭根莖同樣洗乾淨,備用;

2、蒲公英根切小段,玉蘭根莖切小丁,備用;

3、將蒲公英根和玉蘭根,分別炭火烘炒製成茶,備用;

4、蒲公英根和玉蘭根,按照1:1的比例,熱水沖泡代茶飲即可。

解析:

蒲公英和玉蘭根,都是「藥食兩用」的植物,並且都可以護肝排毒!

很多人都吃過蒲公英,苦苦的,卻是很好的「下火排毒草」。

蒲公英,入肝經,可護肝、預防肝損傷,尤其是對酒精性肝損傷,效果顯著,並且還能提高肝臟解毒能力,幫助肝臟排毒,減少肝臟壓力!

玉蘭根,有清肝利膽,利尿消腫的功效。科學證實,玉蘭根可加速磷脂合成的膽鹼存在,因而可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的保護作用,可促進肝臟排毒!

所以,二者搭配在一起,泡上一杯,可以提高肝臟解毒能力,促進肝臟排毒!

第二招:早敲膽經,晚推肝經

膽汁之所以能正常發揮作用,要依靠肝的疏泄功能;反之,膽汁排泄不暢也會影響到肝。

肝和膽這一對親密的戰友,對人體的運轉起到了非常重要的作用。

所以,想要肝臟更好的排毒,就要保護好肝膽!

早敲膽經,利水排毒

每天早上起來,雙手沿著褲線位置來回敲,大概敲10分鐘,最好微微發熱。

可疏通膽經,促進肝膽排毒,增強身體免疫力。

晚推肝經,促排毒

肝經和膽經恰恰相反,它在大腿的正內側,也就是內褲線的位置。

每天睡覺之前,把雙腿彎曲打開,先從左腿開始,雙手相疊按在大腿的根部,稍用力向前推到膝蓋。

先左後右,反復推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣,使肝膽在睡眠中能充分地排毒。

注意:如果覺得疼痛受不了,或者怕劃傷皮膚,也可塗一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。

第三招:按時休息,不熬夜

雖然,現在熬夜已經成為大多數人的常態,但是,想要保護肝臟,促進肝臟排毒,一定要按時休息,不要熬夜!

晚上23時,血開始循肝膽經,這時候入睡,「靜臥血歸肝」,就可以讓血液迴圈至肝臟,幫助肝臟轉化、解毒等功能充分發揮,肝陰足,則血氣迴圈充分可濡養雙目。

所以,不論什麼原因,都請按時休息,少熬夜,來保護肝臟健康!

第四招:常運動、散散步

生命在於運動,而多運動,對於肝臟健康來說也十分有好處!

運動的同時,能促進體內的血液迴圈功能,加速體內的供氧能力,可幫助清除肝臟內多於的毒素,更加強了肝臟器官的排毒能力。

如果,人體每天堅持慢跑,能很好的加速肝臟器內的血液迴圈功能,大大的改善肝臟器官內肝細胞的營養,能促進恢復肝臟器官的功能了。

閒暇時間,多散散步,不僅能促進體內的血液迴圈功能,還能鍛煉自身筋骨和肌肉,對於生活和工作中的壓力,也能得到一定的緩衝和緩解,也同時減輕了肝臟器官的壓力,對肝臟器官起到了一種保護的作用。

第五招:按摩穴位促排毒

生活中,閑來無事,可以多按摩兩大穴位,對於護肝排毒,有很好的幫助!

太沖穴

取穴:在腳背第2、1趾骨間

按法:盤腿坐好,以左手拇指按揉右腳此穴,順著骨縫的間隙按壓,並前後滑動,按20下,再以右手按揉左腳此穴,手法和前面一樣。

大敦穴

取穴:在腳大趾甲根部外側部位

按法:盤腿坐好,腳光著,以左手拇指按揉右腳此穴,左旋按壓10~20下,右旋按壓10~20下。再以右手按壓左腳的此穴,手法和前面一樣。

來源:www.toutiao.com

文章部分內容來源於網路,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作