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「稀奇」水果盆栽,一年就掛果,釋迦果不僅好吃,而且營養豐富,能養顏美容、增強免疫力

 
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「稀奇」水果盆栽,一年就掛果,釋迦果不僅好吃,而且營養豐富,能養顏美容、增強免疫力 觀看人數:281  

 

普通盆栽已經out,今年流行這種“稀奇”水果盆栽,一年就掛果

釋迦果樹苗嫁接盆栽

釋迦果不僅好吃,而且營養豐富,能養顏美容、增強免疫力。釋迦果看起來硬硬的,其實它的外皮是軟的,直接用手捏開,就可以吃裡面的果肉了。

釋迦果樹苗嫁接盆栽

釋迦果是熱帶水果,果實由數十個小瓣組成,每個瓣裡含有一顆烏黑晶亮的小核,吃完釋迦後籽舍不得扔,拿來盆栽起來應該不錯。

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盆栽果樹苗 鳳眼果樹苗

鳳眼果不僅可以煮著吃,而且還可以和其它食材一塊做成菜品吃,味道都是很好的。

盆栽果樹苗 鳳眼果樹苗

鳳眼果有著很好的解毒化瘀功能,但正是因為有了這個功能,所以它不能給孕婦吃,若是不小心誤食,後果是很嚴重的。

台灣大葉紅黑金剛蓮霧盆栽

這種果樹就是蓮霧了,相信很多朋友對這種水果並不是很熟悉,在台灣,人們叫它洋蒲桃,洋蒲桃被譽為“水果皇帝”

台灣大葉紅黑金剛蓮霧盆栽

暢銷於水果市場,不過就沖著水果皇帝的盛名也一定要盆栽一盆。

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它原產馬來半島及印度,中國台灣、廣東及廣西有栽培。

車釐子樹苗盆栽

算得上是水果中的“貴”族了,進口櫻桃能賣到7-80元一斤,依然供不應求。

車釐子樹苗盆栽

櫻桃富含糖、維生素C、鐵、鈣、磷等成分,尤其是鐵含量豐富,可以緩解貧血,適合女性。

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【虹越】藍莓果樹盆栽

藍莓有水果皇後之稱,可以軟化血管,抗衰老,提高免疫力等作用,藍莓雖然有個莓字,可是藍莓屬於杜鵑花科。

【虹越】藍莓果樹盆栽

家庭栽種杜鵑花的也能養好藍莓盆栽,藍莓現在賣的火的有藍莓幹、藍莓果汁等,在家栽一盆可以自產自銷,何樂而不為。

正宗八月瓜水果苗

果形似香蕉,八月果熟開裂而得名,由於各地叫法不一,知道的人們並不多。

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正宗八月瓜水果苗

八月瓜營養豐富,富含糖、維生素C和12種氨基酸,,果味甜美,有極高的營養價值和藥用價值,近些年開始人工栽培。

女人的“瘦身利器”,輕松減掉遊泳圈,排毒減脂好幫手!

原創 美食傑官方 2019-02-18 18:04:24

年後,小肚腩已然顯現,馬上就到3月份了,再不減肥就該到露肉的季節了。這不,我趕緊給自己製定了一個減肥計劃:嚴格控製三餐的熱量攝入,保證一周鍛煉3次。

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由於三餐的熱量嚴格把控,所以吃的食物大多都是低脂的。年後,女人的“瘦身利器”,輕松減掉遊泳圈,排毒減脂好幫手!今天小編給大家推薦一個“瘦身利器”,它就是低脂海鮮沙拉。沙拉一直是我的減肥首選,因為它製作簡單,也十分美味。上班一天後實在是懶得大動灶火,海鮮沙拉只要把食材煮熟,再拌一拌即可。如果有朋友擔心沙拉汁熱量較高,大家可以用低脂酸奶代替。

海鮮沙拉

By 小漁生鮮

配料:

青蝦仁 6個、黃瓜 半個、帶子 3個、嫩芹菜梗 1根、口蘑 6個、年糕 1塊、嫩芹菜葉 少許、海鮮沙拉汁 50毫升、金橘 3個、食油 少許、精鹽 適量、黑胡椒粉 少許

烹飪步驟:

1.將帶子和青蝦從冰箱裡取出,化凍後沖洗幹淨,然後放上少許的鹽,帶子兩面裹上少許的黑胡椒粉,醃製10分鐘

年後,女人的「瘦身利器」,輕松減掉遊泳圈,排毒減脂好幫手!

2.把黃瓜洗淨去皮切塊,芹菜切成小片,芹菜葉切絲,金橘切兩半去核

年後,女人的「瘦身利器」,輕松減掉遊泳圈,排毒減脂好幫手!

3.口蘑和年糕切片,分別放入燒開水的鍋中焯水半刻撈出

年後,女人的「瘦身利器」,輕松減掉遊泳圈,排毒減脂好幫手!

4.然後再燙一下蝦仁,當顏色變紅後即可撈出

年後,女人的「瘦身利器」,輕松減掉遊泳圈,排毒減脂好幫手!

5.鍋中放入少許食用油燒熱,放入帶子煎至兩面金黃

年後,女人的「瘦身利器」,輕松減掉遊泳圈,排毒減脂好幫手!

6.把備好的黃瓜、芹菜、芹菜葉、口蘑和年糕加少許鹽拌勻,再放入金橘、蝦仁和帶子,擠上沙拉汁拌勻即可,這樣,鮮香美味的海鮮沙拉就做好啦

年後,女人的「瘦身利器」,輕松減掉遊泳圈,排毒減脂好幫手!

烹飪小貼士:

1、口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬於低熱量食品,可以防止發胖。

2、芹菜屬於高纖維食物,可以加快胃部的消化和排除,然後通過芹菜的利尿功能,把胃部的酒精通過尿液排出體外,以此緩解胃部的壓力,起到醒酒保胃的效果。

3、春季氣候幹燥,人們往往感到口幹舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

4、優質蝦仁的表面略帶青灰色或有桃仁網紋,前端粗圓,後端尖細,呈彎鉤狀,色澤鮮豔;而水泡蝦仁體發白或微黃,輕度紅變,體半透明,露出的腸線較鮮蝦粗大或已散開。

大家有什麼低脂食譜嗎?https://www.toutiao.com/a6659279210550395406/

參考來源:https://temai.snssdk.com/article/feed/index?id=6659154310091244044&subscribe=5500903267&source_type=24&content_type=2&create_user_id=3684&adid=__AID__&tt_group_id=6659154310091244044

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