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警告!血栓可導致冠心病甚至猝死,常吃「這12種食物」可使血管通暢!還在等什麼!快看!
警告!血栓可導致冠心病甚至猝死,常吃「這12種食物」可使血管通暢!還在等什麼!快看!

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警告!血栓可導致冠心病甚至猝死,常吃「這12種食物」可使血管通暢!還在等什麼!快看! 觀看人數:75  

 

「警告!血栓可導致冠心病甚至猝死,常吃這12種食物可使血管通暢!還在等什麼!快看!」的事!

不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

血栓可導致血管區域性堵塞,從而引起器官缺血,缺氧而衰竭,血栓可以出現在人體任何部位的動脈裡。

據臨床統計,有20%的血栓栓塞是在腦血管中,10%在內臟血管。

肢體血栓則要佔到70%到80%,而下肢栓塞是上肢的5倍。

如出現在腦血管的分叉處就會造成腦梗死或腦栓塞,而出現在冠狀動脈處就可能會引發冠心病。甚至可能引起猝死。

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如果下肢發生栓塞,可能會造成組織壞死,所以預防血栓有著非常重要的意義,

下面跟大家介紹12種可以預防血栓的食物,常吃這些食物可使血管幹淨,避免心腦血管疾病的發生。

1、大蒜

大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑,還可增強心臟的收縮力量,降低動脈血管的阻力。

2、洋蔥

洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強的血管擴張劑。

它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,並降低血壓。

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3、玉米

玉米有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

含有不飽和脂肪酸,亞油酸,卵磷脂,維生素A、維生素E等,常吃可起到降低血清膽固醇,防止高血壓、冠心病、心肌梗塞的功能,並具有延緩細胞衰老和腦功能退化的作用。

4、茄子

茄子含豐富的維生素P,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,防止毛細血管破裂。

5、海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑製動脈粥樣硬化。

6、山楂

山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效,所含的黃酮類物質能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,並能擴張冠狀動脈、降脂的作用。

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7、番茄

番茄含有多種活血化淤的成分。其所含有的果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;種子周圍含有番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,改善血液迴圈。

8、奇異果

奇異果果實含有糖類,蛋白質中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素B1、C、胡蘿蔔素等,

還含有一種精氨酸,可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成,對心腦血管疾病的預防有積極作用。

9、柚子

柚子不僅營養價值高,柚子中含有的生理活性物質皮甙,

可降低血液黏滯度,減少血栓形成,因而對腦血栓、中風等腦血管疾病也有較好的預防作用。

10、黑木耳

黑木耳有補血、活血功效,黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷,

可抗血小板凝集,防止血液凝固形成血栓,可防治冠心病、動脈硬化。

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11、生薑

生薑中所含的薑油酮、薑烯酚等物質具有抗凝血功能。

能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心臟血管梗死和腦梗死。

實驗證明,進食牛排、乳酪和奶油等食物,能促進血小板凝集,加速血栓形成。

如果同時吃些生薑末或薑粉,血液就會保持良好狀態,不易出現血栓。

12、蕎麥

蕎麥中含有蘆丁,能促進細胞增生、防止細胞凝集,對血管係統有保護作用。

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它還可以增強血管壁的彈性、韌度和緻密性。

文章來源: https://gogonews.cc/article/3656440.html

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