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包偉銘夫妻狂瘦24公斤,結婚禮服硬是小兩個size,就靠這四招!

 
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包偉銘夫妻狂瘦24公斤,結婚禮服硬是小兩個size,就靠這四招! 觀看人數:211  

 

劉依純表示,為了穿下要價50萬新台幣的日本手工縫製新娘禮服, 發奮從狂減12公斤,從61公斤變為纖瘦的49公斤, 她表示:「一切都是因為第一次試禮服的時候, 看到鏡子裡面的自己,覺得這樣子不行,所以就決定要減肥。 活了那麼久第一次減肥,才知道好辛苦,但看到成果覺得很開心。」 她透露自己的減肥方式,徹底實行 少油、 少鹽、 不吃澱粉、 9點後禁食 的「4大準則」。 身為夜貓子的她,早已習慣晚上吃宵夜的生活, 坦言第1天相當痛苦,「我12點多餓了, 想說睡覺好了,結果3點多餓醒,天還是暗的, 只好一路忍到天亮才吃東西。前2天很難受,後來就習慣了。

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她表示,依循自己的減肥模式實行時, 第1個禮拜頭很容易暈,因為不習慣這樣的飲食, 但2個禮拜就瘦了2公斤,覺得很有成就感,所以就一路減下去, 終於也換來滿意的成果。 而老公包偉銘也不漏氣,陪著老婆減肥,從81公斤瘦到69公斤。

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