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學會這6個動作,能調節你的五臟六腑,快來試試~
手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位,對手部反射區進行按摩,能調整臟腑器官的功能,起到治療疾病、養生保健的作用。其實,養生並沒有那麼複雜,一雙手就可以搞定!1虎口平擊(治療面部疾病)動作要領:雙手虎

學會這6個動作,能調節你的五臟六腑,快來試試~

 

 
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學會這6個動作,能調節你的五臟六腑,快來試試~ 觀看人數:266  

 

手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位,對手部反射區進行按摩,能調整臟腑器官的功能,起到治療疾病、養生保健的作用。

其實,養生並沒有那麼複雜,一雙手就可以搞定!

1虎口平擊(治療面部疾病)

學會這6個動作,能調節你的五臟六腑,快來試試~

動作要領:雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效:治療視力模糊,鼻炎,牙疼;對預防感冒有非常好的效果。

2手掌側擊(防止骨退化)

學會這6個動作,能調節你的五臟六腑,快來試試~

動作要領:雙手打開側面保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效:治療頭痛、頸痛;對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。

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3拳擊掌心(消除疲勞)

學會這6個動作,能調節你的五臟六腑,快來試試~

動作要領:一手握拳,一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效:提神消除疲勞。

4十指交叉互擊(緩解手足麻木)

學會這6個動作,能調節你的五臟六腑,快來試試~

動作要領:雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效:有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5手腕互擊(緩解心肺疾病症狀)

學會這6個動作,能調節你的五臟六腑,快來試試~

動作要領:兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

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功效:有效緩解心臟病、胸悶、胸痛等症狀。

6手背互擊(調整內臟機能)

學會這6個動作,能調節你的五臟六腑,快來試試~

動作要領:兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效:可有效調整內臟機能,預防五臟六腑疾病的發生。

來源:養生中國(ID:YANGSHENG-CN)

文章來源: https://www.facebook.com/italk.life/

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