sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
夜貓子注意了!只要在白開水裡加點「料」,讓你熬夜不傷肝,肝臟越來越健康!歡迎分享!
經常熬夜最傷肝,在白開水裡加點它,讓肝臟越來越健康不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我們都...

夜貓子注意了!只要在白開水裡加點「料」,讓你熬夜不傷肝,肝臟越來越健康!歡迎分享!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

夜貓子注意了!只要在白開水裡加點「料」,讓你熬夜不傷肝,肝臟越來越健康!歡迎分享! 觀看人數:21685  

 

經常熬夜最傷肝,在白開水裡加點它,讓肝臟越來越健康

不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我們都知道這樣很傷身體,那麼到底傷害在哪裡呢?

其實熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體裏最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的"工作時間"。如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝,會讓肝臟超負荷。當肝臟真的"喊"起疼來,問題就非常嚴重了。所以常熬夜的朋友們,一定要比平常人更加愛護它。

sponsored ads
sponsored ads


眾所周知,多喝水,可以促進新陳代謝,使得體內廢物排出,從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是,光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。聰明的你,要學會給白開水裡加點"料",這樣久而久之,讓常常熬夜的你,肝火降了,毒素沒了,皮膚好了,口氣也變得清新了。

白開水裡加點"紅棗"

紅棗水護肝早已不是新鮮事,有實驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。中醫學也認為,紅棗水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。

sponsored ads
sponsored ads


將果肉豐富的紅棗掰開,用溫水泡發,這樣維生素更利於肝臟吸收哦。

白開水裡加點"檸檬"

檸檬一直被譽為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機,因為檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟生成膽汁,緩解肝臟負擔。

白開水裡加點"金銀花"

金銀花味苦,卻是降火清肝的佳品。對口臭和便秘的食療效果尤其好,它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用,還有美容、減肥、解救之功效。

sponsored ads
sponsored ads


白開水裡加點"菊花"

菊花屬於花茶類,用它泡水喝,味道微苦,卻是養肝茶類的代表。菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修復肝臟必不可少的營養物質。

白開水裡加點"玫瑰花"

玫瑰花茶香氣濃鬱,入白開水內,滋味甘美,微微淡苦。對於壓力過重、心緒不寧引起的鬱結與肝火的調養效果最好。

sponsored ads
sponsored ads


忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不僅養肝、安神,還可以幫助我們消除疲勞。

via

文章來源: http://www.sohu.com/a/124756626_578074

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作